top of page

Основател - Теодора Маринова
 

_MG_9241.jpg

Можеш да преминеш сам през трудностите, но е много по-весело да си в приятна компания

_MG_9206_www.jpg

Поддържане на добра енергетика е новото звено в медицинската практика

_MG_9279_edited.jpg

 

 

Здравейте приятели,

 

Йога-терапията е пътя по който преминах през годините.

Път през обучения, житейски, духовни и лични събития.

Този път ме направи човека, който съм днес. Затова смятам, че най-красивото пътешествие, към което душата се стреми, се нарича  Живот. Каквото и да ни поднесе това пътешествие, не забравяйте - то е Вашето уникално пътешествие.

Ще се радвам да споделя знанията си с Вас, да Ви дам насока, помощ, посока и път по който Вие ще трябва да преминете.

Вдъхновението да направя за втори път студио в София, дойде от успехите, които постигат практикуващите със съвместната ни работа.

В работата си използвам собствена методиката, която е съчетание от доказани практики и техники използвани през годините работа.

Пътя на израстване не е лек, но е благодатен защото ни дарява с дарове, за които дори не сме мечтали.

Пожелавам ви с лекота да постигнете Вашите желания и мечтан живот.

 

С обич,  Теди



Обучения:

Техник-технолог Биотехнология - Проф. Д-р Асен Златаров
Медицински университет София - Обществено здраве и здравен мениджмънт

СУ "Св. Климент Охридски" - Магистър психолог - Психология на здравето -


Йога обучения:

Школата на Даниела Димчева - гр. София

Школата на Даниел Петров - гр. София

IAYT Yoga Therapy Online Training - My vinyasa practice - Austin texas - 500 RYT Yoga aliance

 

Преподаване:

Yoga Vibe - Sofia

Гаятри йога център - София

Бутиково студио за йога -София ( собствено )

Fysio center Amsterdam- Physical therapy in Amsterdam

Специализирани обучения:

Medical assistant -American Spinal Clinic Sofia - Клиника за гръбначни заболявания

System of chakras, energies centers and healing   - Bali - Ketut Arsana
The yoga Therapy Institute - Amsterdam - Energy healing

 

Специализиран опит:
Mедитативна терапия-онкология

Изготвяне на индивидуални програми при:

Заболявания (включително онкологични и репродуктивни)
Проблеми с гръбнака
Психология: Взаимоотношения и връзки
Стрес и травми
Пристрастявания
Липса на любов към себе си

Лична информация: Години 41, омъжена, едно дете.

Хоби: разходки в планината, спорт, филми и музика.

 



 

Терапевтична здравна медитация с Теодора Маринова

 

Описание на класа: Присъединете се към този приятен, дълбок и същевременно нежен клас, който ще ви обгърне с любов и внимание за да пристигнете при себе си! Терапевтичната здравна медитация е практика, която ще ви помогне да разгърнете своя потенциал и да се справите с камъчетата, които срещате по вашата пътека живот. Всяка пътека е уникална, пъстроцветна, жизнерадостна и светла, но когато започнем да я усещаме като тежка, трудно проходима, тясна и без изход, тогава пътеката на нашия живот започва да се превръща в предизвикателство вместо в жизнерадостно пътешествие. Тази практика, съчетание от медитативна релаксираща техника, дишане и визуализация ще ви пренесе в по-високо ниво на функциониране, от където да започнете отново да възвръщате радостта и жизнерадостта от преживяването живот.

Терапевтичната здравна медитация е метод, който ще ви помогне чрез дълбоко отпускане на тялото и правилно насочване на мисъл-формите да релаксирате на дълбоко ниво. Научните данни потвърждават ползите от продължително практикуване на медитативни практики, че подобряват здравословното състояние в дългосрочен план. Водената медитация се препоръчва от здравни, холистични и психологични специалисти като метод, който е препоръчителен да се включи в ежедневната ви практика, особено когато имате здравословен проблем, преживявате дълго време стрес, емоционален дисбаланс или след преживявано травматично преживяване.

Данните от проучвания показват, че редовното практикуване на медитативна практика подобрява общото здравословно състояние с 80% и подобрява възстановяването след заболяване с 90%!

Медитацията е безопасен и приятен метод, който може да ви помогне да балансирате био-енергийния си баланс, да подобрите общото си здравословно и психологично състояние.

 

Какво да очаквате:

  1. Въведение и настройка:

Нежна водена медитация, с която се работи с тибетска купа, етерични масла и медитативни звуци. Започваме с центриране на съзнанието посредством нежно дишане и техника за центриране на енергийния поток на дух-душа-тяло.

Насочваме вниманието към осъзнатост на тялото, душата и преживяването на тялото в материалната действителност.

  1. Продължаваме с дълбоко и плавно отпускане на всяка зона на тялото, като фокусираме вниманието и целенасочено отпускаме всяка част на тялото, до пълно отпускане и преминаване в алфа ниво на съзнание.

  2. Обработват се чрез визуализация основните енергийни центрове и нади (енергийни меридиани) за да се преведе енергийния поток в баланс през тялото и да премине правилно през по-трудно преминаващите зони, които имат нужда от обработка.

  3. Всяка практика има основна линия на визуализация, която е различна за всяка сесия, съобразно усещането и свързването на водещия с групата. След отпускането се насочва към съответната визуализация, която помага за преработка на ситуация.

  4. Практиката завършва с леки потупващи движения и/или погалвания, напяване на лечебния звук ОМ и молитва за благодарност всеки сам за себе си (наум), под ръководството на водещия.

 

Подходящо за:

  • Практиката е подходяща за всеки, както и за начинаещи и напреднали.

  • Изключително ефективна е при допълнение за лечение на заболявания, за преодоляване на травматично събитие, при продължителен и натрупан стрес.

  • Тревожност, натрапчиви и хаотични мисли.

  • Допълнителна практика към посещаващи психотерапия и психолог.

 

Заповядайте да се отпуснете и пристигнете при себе си, в приятната и уютна обстановка на Shala.

*Практиката е акредитирана от IPHM

 

Теодора Маринова – водещ на практиката

Основател на Shala, здравен психолог, йога терапевт и акредитиран преподавател към IPHM по терапевтична здравна медитация

39777E42-63C8-43F3-9A60-E28A29F4168D.jpeg

Пространствата Shala са създадени  с много любов и внимание към детайлите.

Вдъхновение от естествените материали на о. Бали и изчистените дизайни в  любимият ни Амстердам.

Уютните ни клубове Shala B ще ви приютят, подслонят и релаксират в неангажираща и приятна атмосферта, съчетано с полезните и така важни практики за здравето на тялото и духа.

Всеки наш гост е и наш приятел.

В Shala  ти си най-важният и ценен, защото е направено за Вас.

_MG_3363_1.jpg
_MG_3437_1.jpg
_MG_3524_1.jpg
_MG_3320_1.jpg
bottom of page